Це моя друга спроба! В цей раз, я точно зможу вивчити мову програмування!”

Нагадує вам самих себе? Скільки разів ви поверталися до старту? Нескінченні невдалі спроби... Це стосується не тільки програмування, але в його випадку, являється яскравим прикладом такої ситуації для більшості людей.

Спробуймо розібратися, яким чином потрібно діяти, щоб досягти успіху!

Важлива помітка: Ця стаття є авторською та не претендує на наукову роботу. Кожна людина має індивідуальні відмінності, тому інформація не є універсальною для всіх.

Що ж, пригадаймо, як саме ми приходимо до ідеї вивчити мову програмування. Для більшості причина у спонтанній мотивації. Іншими словами, ми бажаємо отримати певний результат, який можна досягти лише при досягнені цієї мети. Весь процес навчання можна розділити на три основні етапи, про які ми і поговоримо нижче.

Перший етап.

На цьому етапі, можна виявити наступні очікувані ситуації:

Нереалістичні думки щодо робочого процесу;
Завищені очікування від результату;
Занижені очікування щодо складності професії;
Думки про велику ціль, до якої потрібно буде довго йти.

Все це випливає у наступні проблеми:

"Закон Єркса — Додсона";
Невідповідність реальності, до наших очікувань;
Ефект великої цілі.

Закон Єркса — Додсона.

Закон наголошує, що найкращі результати досягаються при середній інтенсивності мотивації. Після певного порогу вона стає шкідливою, тому що провокує сильну збудливість та стрес.

Високі очікування

Завищені очікування стимулюють певні ділянки мозку, що дійсно допомагає йому виділяти енергію на вивчення необхідного. Але коли ці очікування не виправдовуються найближчим часом, а це точно відбудеться, бажання стрімко буде знижуватись. Ба більше, це буде супроводжуватись стресом та негативними емоціями зі зменшенням мотивації.

Ефект великої цілі

Коли ми дивимося на далеку ціль, у нас немає чіткої стратегії руху, що не дає нам зробити перший крок. Ми боїмося що у нас не вийде і велика кількість часу буде витрачена даремно, а також відсутність моментальної нагороди - все це зменшує нашу мотивацію.

Тому на першому етапі вам потрібно створити реальні очікування, розуміти що процес не дуже легкий, що робота місцями може бути не дуже цікавою, що результат не прийде до вас за декілька неділь. Це, своєю чергою, зменшить рівень мотивації до середньої інтенсивності, що позбавить вас зайвого стресу та налаштує на помірний та результативний шлях. Це також допоможе думати в першу чергу про найближчі малі цілі, а далі рухатись від однієї до другої, поки не досягнете фіналу.

Що відбувається на другому етапі навчання?

Досить поширенню є такі ситуації:

Ми розповідаємо друзям та знайомим, про те як почали вчити мову програмування. При цьому не просто згадуємо про це, а хизуємось.
Замість безпосереднього навчання, більше часу виділяємо на соціальні контакти, пов'язані з IT.
Навчаємось стихійно, шукаємо короткочасну мотивацію.

Все це призводить до ефекту соціального визнання, або соціальної відмови. З причини цього ефекту, у людей часто зникає мотивація, та шанси досягти успіху сильно зменшуються. Які на це причини?

В першу чергу задоволення від соціального визнання, що призводить до ілюзорної для нашого мозку ситуації досягнення результату, нашої цілі (певною мірою, це може бути так), та відповідно зменшення мотивації задля продовження навчання. По друге, зворотний зв'язок може бути негативним, що створить сумніви, зменшить впевненість та відповідно мотивацію. Та можливе виникнення страху, що ви підведете людей, з якими поділились планами, що викликає додатковий стрес та зменшення мотивації.

Тому на другому етапі, є важливим бути стриманим. Не забігайте уперед, коли розповідаєте про свої успіхи, цілі та можливі результати своєї роботи. Це допоможе вам зберегти свою мотивацію, та підвищити шанси досягти успіху.

Третій етап.

Третім етапом є безпосередньо навчальний процес. У наш час є безліч джерел, кожен з яких пропонує власні матеріали, методи та послідовність навчання. Говорити про них ми звісно не будемо. Але я вважаю, що є один надзвичайно важливий елемент, який є основним джерелом постійної мотивації, навіть всупереч всім вище сказаним словам. І цей елемент називається "результат". Не кінцевий результат всього вашого шляху, а проміжний результат вашої роботи. Найважливішим для вас та вашого мозку є наявність закономірності "Робота - результат". Відповідно до різних досліджень, можна стверджувати, що навіть високий рівень мотивації без результатів буде зберігатись лише від 2-3 неділь, до 2-3 місяців. А враховуючи специфіку нашої сфери, задля отримання результату, важливою є практика. Тому, можливо, не потрібно затримуватись на одній лише теорії. Краще швидко перейти до простої практики щоб отримати результат. Таким чином ви зможете простимулювати власну мотивацію та впевненість. На цьому у мене все, сподіваюсь ця стаття буде вам корисною.